الصفحه الرئيسيه
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة
يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي شبكه الخواجري الطبيه
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي




 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 العلاج لالم بتدليك الثلج

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
هتلرhtlar
عضو فعال
عضو فعال


ذكر
عدد المساهمات : 21
عدد المشاركات : 53
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
العمر : 27
البلد : yemen
العمل/الترفيه : no - wr
المزاج : good

مُساهمةموضوع: العلاج لالم بتدليك الثلج   الثلاثاء سبتمبر 22, 2009 5:11 am

بسم الله الرحمن الرحيم
العلاج بالثلج
-
في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الاوجاع الشديدة واهمها اوجاع الظهر.
-
حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من الاوجاعالشديدة وخاصة عند استعمال الثلج مع الادوية وتحت رعاية فنيين متخصصين في العلاج الطبيعي.
-
اغلب اوجاع الظهر ناتجة من سوء استعمال الظهر وذلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم.
وبدون الاصابة تلتهب هذة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري.
كيف يتم التخلص من الوجع باستعمال الثلج:
-
الثلج يساعد على التخلص من التهاب وتورم مكان الاصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.
-
الثلج يسبب تنمل الانسجة المصابة وبهذا يتم تخدير موضع الاصابة.
-
الثلج يساعد على التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتمكسر دائرة الوجع.
-
الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات
-
يكون الثلج مفيد جداً في الفترة الزمنية الاولى بعد الاصابة مباشرة لان الثلج يسبب تقلص الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الانسجة المصابة وتخلصها من مخلفات الاصابة الكيماوية ويتم تغذية العضلات بالاكسجين والسكر.
-
كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها الثلج ضاراً و منها:
1-
يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع بروز العظام .
2-
يجب ان لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة للمرة الواحدة ويمكن اعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .
3-
يجب عدم استعمال الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز او حالات الحساسية للبرد او حلات الشلل او خدر الاطراف لاي سبب.
كيفية استعمال الثلج لعلاج اوجاع الظهر:
بالرغم من ان وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فان عمل تدليك بالثلج يكون أفيد بكثير حسب نتائج الدراسات.
عمل تدليك الثلج على الظهر:
-
تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن استعمال قطع كبيرة تكون افضلوتعمل هذة القطع بتجميد الماء في صحن صغير ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .
-
من المفيد ان يقوم شخص اخر بعملية التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير ذات جدوى.
طريقة استعمال الثلج :
- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبدء تحريك الثلج بشكل دائري .
-
يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .
-
يجب الابتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .
-
يجب تحديد زمن فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي الحرق بالثلج.

منقول من مجله كلينك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هيامhayam2
عضو نشيط
عضو نشيط


انثى
عدد المساهمات : 36
عدد المشاركات : 38
تاريخ التسجيل : 11/09/2009
العمر : 28
البلد : الجمهوريه اليمنيه
العمل/الترفيه : ارشيف الحرس الجمهوري
المزاج : مكيفه

مُساهمةموضوع: رد: العلاج لالم بتدليك الثلج   الأحد سبتمبر 27, 2009 12:53 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
هتلرhtlar
عضو فعال
عضو فعال


ذكر
عدد المساهمات : 21
عدد المشاركات : 53
تاريخ التسجيل : 01/09/2009
العمر : 27
البلد : yemen
العمل/الترفيه : no - wr
المزاج : good

مُساهمةموضوع: رد: العلاج لالم بتدليك الثلج   الأحد سبتمبر 27, 2009 2:36 pm

شكرا على مرركم


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج لالم بتدليك الثلج
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الصفحه الرئيسيه :: * * * قسم العــــــــــــيادات * * * :: .-
انتقل الى: